2017年夏天會(huì)很熱嗎：帶你了解今年的天氣

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　　❦❦2017年夏天會(huì)很熱嗎▲專家預(yù)測(cè)，這個(gè)夏天會(huì)很熱

　　❦❦夏天什么時(shí)候開(kāi)始▲5月下旬至6月上旬入夏

　　❦❦天氣熱吃解暑食物▲水果沙拉，注意酸甜搭配

　　❦❦夏天避暑旅游的勝地▲秦皇島―天堂之城

　　2017夏天熱不熱

　　專家預(yù)測(cè)，2017年夏天會(huì)是炎熱少雨的天氣，而且全國(guó)容易出現(xiàn)冷冬熱夏，全國(guó)又會(huì)迎來(lái)一次大規(guī)模的干旱少雨天氣。同時(shí)也容易出現(xiàn)早汛等異常天氣2017年是厄爾尼諾年的次年。

　　夏天什么時(shí)候開(kāi)始

　　在小滿到下一個(gè)節(jié)氣芒種期間，全國(guó)各地漸次進(jìn)入夏季，我區(qū)也最有可能在這個(gè)節(jié)氣期間入夏，5月下旬至6月上旬入夏。

　　熱、濕是小滿節(jié)氣氣候的兩大特點(diǎn)，此時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)是要做好防熱、防濕。中醫(yī)有句話叫“暑多挾濕”，意思是，暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。小滿過(guò)后，隨著氣溫的升高，人體容易產(chǎn)生內(nèi)火，消耗也會(huì)大量增加，但因暑、濕氣候的影響，很多人會(huì)出現(xiàn)脾胃正氣不足、胃腸功能紊亂等癥狀。

　　早晚仍比較涼，晝夜溫差仍較大，要適當(dāng)增減衣物。晝長(zhǎng)夜短更明顯，應(yīng)順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰虛的變化，睡眠方面建議適當(dāng)“晚睡”(最好不要超過(guò)晚11點(diǎn))和“早起”。

　　受悶熱、潮濕的氣候特點(diǎn)影響，不少人會(huì)感到煩躁不安，或心情郁悶，建議“靜養(yǎng)”，戒怒戒躁，盡量保持精神安靜，情志開(kāi)懷，心情舒暢，可通過(guò)多做偏靜的活動(dòng)，如繪畫、釣魚、書法、下棋、種花等來(lái)調(diào)節(jié)情緒。

　　夏天室內(nèi)降溫方法

　　1、室內(nèi)空氣流通

　　要清掃整個(gè)房間，讓房間內(nèi)的布置盡量整潔、明快，減少雜務(wù)的堆放，也幫助室內(nèi)空間的流通。另外，室內(nèi)外的通風(fēng)也要注意時(shí)間段。由于夏季白天室外氣溫較高，如果室內(nèi)門窗大開(kāi)，外面的陽(yáng)光和熱量會(huì)直接“襲擊”室內(nèi)，使室內(nèi)溫度迅速飆升。因此，盡量在早晚涼爽之際開(kāi)啟門窗進(jìn)行通風(fēng)。

　　2、換上造型簡(jiǎn)潔、色調(diào)偏冷的家具

　　家具擺設(shè)也是影響室溫的一個(gè)因素。布藝、皮質(zhì)等家具在夏季會(huì)讓人覺(jué)得悶熱。要想讓家里更涼快，不妨多更換上造型簡(jiǎn)潔、色調(diào)偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃家具。不僅在視覺(jué)、觸覺(jué)上讓人感到?jīng)鏊€可以吸收室內(nèi)部分熱量，輔助降溫。

　　3、涼席的選擇

　　在床上鋪涼席是傳統(tǒng)的降溫法，可選擇的涼席、枕席的材質(zhì)有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，臥室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環(huán)保的紡織品，例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質(zhì)，具有較強(qiáng)的吸濕性，觸感舒適柔軟，長(zhǎng)時(shí)間使用也能保持清爽。

　　4、西曬窗貼隔熱紙

　　一般來(lái)說(shuō)，西曬的房子午后室溫偏高，一到夏天就可說(shuō)是悶熱不已，如果從下午西曬時(shí)間就開(kāi)啟空調(diào)，一個(gè)夏天累積下來(lái)電費(fèi)可是相當(dāng)驚人!現(xiàn)在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西曬窗的窗面上，可以降低室內(nèi)溫度2到3度不等，加裝之后，估計(jì)可以節(jié)省20%的冷氣電費(fèi)。

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