治愈拖延癥，學會自我管理的9本好書推薦

　　1《奇特的一生》

　　[俄] 格拉寧

　　蘇聯(lián)科學家柳比歇夫堅持56年做時間統(tǒng)計法，他用自己的一生證明的對自我的高要求是可以實現(xiàn)的。

　　2《悠游度過一天的24小時》

　　阿諾德·本涅特

　　一本小書，風趣盎然。任何關于時間管理的書，不論寫得多好，最重要的法則只有一條，那就是：行動。

　　3《小強升職記》

　　鄒鑫

　　中國本土化的GTD實踐，讓工作變得更加輕松自如、事半功倍的方法。

　　4《拖拉一點也無妨》

　　[美] 約翰•佩里

　　約翰•佩里創(chuàng)造的獨特的“結構性拖延法”，是拖延癥患者的福音，不過這本小書最重要的功能是讓你接受自己，你要知道，就算拖延癥，也可以過得很好。我就是被這本書治愈的。

　　5《記事本圓夢計劃》

　　熊谷正壽

　　把夢想寫下來，一項一項拆分細化，一步步的實施完成。我們的腦瓜子并不如我們想的那么好使，用筆記本作為輔助，搭架一條實現(xiàn)夢想之路，一步一個腳印的走過去。

　　6《自控力》

　　[美] 凱利·麥格尼格爾

　　真正的認識自我，關心自我，提醒自己真正的重要目標，才是自控力的基石。這本書并不提供太多教程，倒是幫助了解我們?yōu)槭裁匆庵玖Ρ∪酰瑥闹篱_始，然后開始行動。

　　7《番茄工作法圖解》

　　“一次只做一件事”這句話是《番茄工作法圖解》第一章的題名，也是整本書的要義所在，紛擾世間，繁雜事務，都須一一面對，一一解決。它給了一個特別具體的辦法。

　　8《把時間當作朋友》

　　李笑來

　　李笑來說“時間管理”的說法荒謬至極，人是沒辦法管理時間的，真正要管理的不是時間，而是自己。就算那些具體的方法論在別人身上被證明有效，你也不一定能同樣辦到，就像武俠世界里的大俠兵器固然重要，先練的總還是內(nèi)功。這本書更重要的也是心理治愈。

　　9《暗時間》

　　劉未鵬

　　整本書的主題，可總結為四個字：學會思考。擴展開來，則是：學習思維相關的學科(認知科學、心理學、行為經(jīng)濟學等等)如何能幫助我們進行更好的判斷、決策、學習、記憶和生活。這本書會給你很多啟發(fā)。

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