五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用

　　五行拳也稱五拳,即劈、崩、鉆、炮、橫。五行拳與金木水火土相匹配,內(nèi)應(yīng)肺肝腎心脾,外迎鼻、眼、耳、舌與人中,發(fā)力時(shí)內(nèi)五行先動(dòng),外五官相隨,以助五拳之發(fā)力。劈拳劈拳屬金,有劈斧之意。其力點(diǎn)在小臂和掌根,起如鋼銼,落如鉤竿,是劈拳的技法。五行拳主練一氣之起落,吸氣時(shí)為起,呼氣時(shí)為落。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用。

　　五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用一、劈拳散打應(yīng)用

　　(一)制臂扼頦(上步劈拳)

　　我以活步三體式和對(duì)方迂迴，面對(duì)兇狠的對(duì)手右直拳捅來(lái)，我以極快的速度和力量，用右拳向前外旋上鉆以卸其力，左腳同時(shí)向左前移，右手即粘即內(nèi)旋以陰變陽(yáng)下捋以控制對(duì)方右臂腕，左手同時(shí)以陰拳前奮，雙手形成左手在上右手在下，手背相對(duì);同時(shí)左腳不停繼續(xù)向前跨步，落于對(duì)方前腿側(cè)，左手同時(shí)繼續(xù)向前上鉆下翻為陽(yáng)直攻對(duì)手下頦、耳門關(guān)、額角、太陽(yáng)穴等要害部位，右手在捋的同時(shí)向后帶對(duì)方手臂;在左手攻擊的同時(shí)右腿起膝上頂，右手前涌，將對(duì)方打倒。

　　注意：這一動(dòng)作招式技術(shù)含量很高，用以反擊對(duì)手樣多進(jìn)攻。此招法是用以抵抗襲擊。技巧的變化一定要冷靜、靈敏、果斷、沉著，熟練、兇悍、渾然一體，不論站在哪個(gè)角度，隨時(shí)可以走里走外，里側(cè)外側(cè)都能控制對(duì)方，只是所進(jìn)攻的步伐左右變換而異。

　　一定要掌握好形意拳劈拳的招法勁力，運(yùn)用好劈拳反復(fù)循環(huán)的立圓動(dòng)作和攻防兼?zhèn)涞募紦糇饔?，運(yùn)用好劈拳的上擁下壓的正立圓一氣之起落運(yùn)動(dòng)，并有搶步粘胸，風(fēng)卷墻根之勢(shì)。

　　(二)夾腿制膝(劈拳制腿)

　　我與對(duì)方對(duì)峙，以格斗式迂迴，對(duì)方用右鞭腿攻擊我上路;我速向右閃步，右腳墊步寸進(jìn)向?qū)Ψ街虚T踏進(jìn)，左手同時(shí)向上外旋接對(duì)方攻來(lái)之腿，一粘即內(nèi)旋卸力，擰裹下抱對(duì)方右小腿，同時(shí)右腳踏地向左擰身，右肘臂下砸猛擊，著力外旋左橫，扼制對(duì)方膝關(guān)節(jié)或大腿;雙臂合力，全身左擰身將對(duì)方摔倒。

　　注意：頭腦清醒，正確判斷。必須快速閃步墊步踏進(jìn)中門，不能后退閃身!一定要準(zhǔn)確抱挾，左手外旋卸力即粘內(nèi)旋擰裹，夾死對(duì)方同時(shí)擰身左轉(zhuǎn)上右肘，右臂滾動(dòng)準(zhǔn)確下劈，狠狠下砸(此招為暗肘，以防在擂臺(tái)散打犯規(guī))。

　　掌握好劈拳在技擊中攻防兼?zhèn)涞募挤?，力求勁力和意氣相合為一，整勁發(fā)放;運(yùn)用好劈物之意，無(wú)意之中有真意，四肢氣勁合一，上下內(nèi)外一股整勁，先搓后抖，迅如閃電，斬釘截鐵，以千鈞之力向敵投去，一觸對(duì)方之身，全身力量下墜，反攻而起，將對(duì)方騰空擊倒。

　　(三)接腿反擊(劈拳反擊攻腿)

　　對(duì)方用鞭腿向我中路攻來(lái)，我順勢(shì)搓步踏入對(duì)方中門，前手上鉆著力內(nèi)旋抄抱對(duì)方攻來(lái)之小腿，后手直劈對(duì)方攻來(lái)之腿窩;上動(dòng)不停，后腿迅速上步插入對(duì)方支撐腿內(nèi)側(cè)，后手著力前推，抄抱手前涌，雙手合力，后腿蹬勁，將對(duì)方摔倒。

　　注意：此招法搓步抱腿要快，抄腿要緊;后手的狠力攻擊，劈、按、切、推與后腿的跟步一定協(xié)調(diào)有力，同時(shí)完成。

　　一定要掌握好形意拳劈拳之“劈物之意”，在技法上四肢合一，形成上下一股整勁，先搓后抖，貼近對(duì)手支撐腿擠進(jìn)，腳落手至腳手齊列猛烈抖發(fā)。

　　五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用二、崩拳散打應(yīng)用

　　(一)防腿攻面(崩拳沖面)

　　我以活步三體式與對(duì)方對(duì)峙，對(duì)方用右腿向我腰部橫擊攻我中路而來(lái)。我沉著應(yīng)付，左拳迎擊對(duì)方右腿，同時(shí)左腿上半步，左拳以肘碰對(duì)方腿踝，整臂內(nèi)旋外括，向下格擋對(duì)方攻來(lái)之腿;在將對(duì)方腿外括的同時(shí)，右拳迅速直崩向?qū)Ψ矫娌繘_去，崩拳的同時(shí)右腳上步;對(duì)方受痛空提后撒，我方即宜將剩勇追窮寇，窮追猛打。

　　注意：在反擊對(duì)方腿部時(shí)，要慎防對(duì)方的連續(xù)攻擊。要以肘臂先迎砸、磕、碰對(duì)方腿內(nèi)側(cè)，做到即碰即崩;括腿與崩面同時(shí)進(jìn)行，沖面著力對(duì)方受損空提瞬間，可以完成俯身抱腿肩撞的動(dòng)作，在肩撞時(shí)要體現(xiàn)出一個(gè)抱腿摔的姿式。掌握好肩撞時(shí)前涌后坐之寸勁的發(fā)放，以防對(duì)方抓肩。防腿要及時(shí)準(zhǔn)確判斷，肘臂碰括的時(shí)段要在對(duì)方摜腿的發(fā)力點(diǎn)以前;右拳的打擊要奮力彈抖，準(zhǔn)確地構(gòu)成威脅，否則就要脫身變換招式。

　　后續(xù)動(dòng)作俯身抱腿要干凈利落，腳腿的跟進(jìn)以半步為重心。此法也可以用以防守對(duì)方的摜拳、擺拳、刺拳以及上肢的進(jìn)攻動(dòng)作。崩拳是一種簡(jiǎn)捷實(shí)用的拳法，運(yùn)用此招數(shù)以打自然拳為主。此招運(yùn)用時(shí)一定要給以對(duì)方突如其來(lái)的巨大沖擊力量和發(fā)于瞬間的攻擊。形意拳的崩拳在搏擊中叫“直拳”，拳擊中則稱“刺拳”，在練法上也有叫“沖拳”。

　　(二)防踢攻肋(崩拳攻肋)

　　對(duì)方用右腳蹬踢我中路而來(lái)，我即用左手向外側(cè)截?fù)魧?duì)方右腳， 同時(shí)右拳極力迅速突進(jìn)，攻擊對(duì)方胸肋部猛烈直崩，在左手上動(dòng)不停的同時(shí)，左腳向前搓步進(jìn)攻，右手直崩的同時(shí)身體左擰。

　　注意：我左手的截?fù)襞c右手的直崩形成一種螺旋力，左手向左下截?fù)?，右手向自己右?cè)直崩對(duì)方肋腹及心窩部位，效果正好形成一個(gè)旋力。

　　一定掌握好，形意拳崩拳瞄準(zhǔn)對(duì)方突發(fā)的攻擊，好比“崩拳如射箭，打倒還嫌慢”，重在一個(gè)“狠”字。

　　(三)防拳攻胸(崩拳攻胸)

　　對(duì)方用右拳向我胸腹部中路攻擊而來(lái)，我隨即含胸收腹以卸力對(duì)方猛勁，同時(shí)左手向下內(nèi)旋截化撥引對(duì)方右拳;上動(dòng)下停，右手在左手臂截化之時(shí)從左臂上交叉用直拳直臂直崩攻擊對(duì)方胸、肋、腹部等要害部位;上動(dòng)不停，在左手截化的同時(shí)隨上動(dòng)左腳前搓以寸步進(jìn)攻。

　　注意：此招法兩臂交叉，左手內(nèi)旋，右手外旋，在左手截化時(shí)左腳過(guò)進(jìn)，右拳彈抖攻擊，右腳蹬勁，左手撥開(kāi)對(duì)方攻擊之手即可。這種招法，在太極拳里叫“肱捶 ”，也俗稱為“黑虎掏心”和“燒火捶”。武術(shù)運(yùn)動(dòng)各門類的動(dòng)作招法雖然練法、術(shù)名不同，運(yùn)用在技擊中功架大小、勁路有異，但究其終極，其本手法在技法運(yùn)用中大致相同。

　　一定掌握好形意拳崩拳的動(dòng)作出入有舟行浪頭之勢(shì)，其形似箭非箭，好比“連珠崩拳似藥箭，拳拳意把敵臟穿”，又如“身如弩弓發(fā)、手似百箭穿”。應(yīng)該掌握，卸力似開(kāi)弓，出手如放箭，無(wú)形中爆發(fā)于瞬間。應(yīng)該懂得拳打一寸引一線。崩拳的步法以滑步寸進(jìn)為主要步法。

　　五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用三、鉆拳散打應(yīng)用

　　(一)前里擺后勾拳(截手鉆拳)

　　對(duì)方以拳向我攻來(lái)，我前手迎擊，著力即內(nèi)旋往里擺里手，向下截壓對(duì)方進(jìn)攻之手，同時(shí)前腳寸進(jìn)搓步;在前手截壓之時(shí)后手向前為陰拳，以小臂為前導(dǎo)朝對(duì)方腮、耳、鼻等要害部位狠狠攻擊。上動(dòng)不停，右腳同時(shí)上步，對(duì)方迎擊，我則換步以同樣的辦法連續(xù)進(jìn)攻。

　　注意：前手的截壓為里擺拳，后手陰拳前攻為上勾拳，后手進(jìn)攻從前臂里向上向前鉆;步伐要隨機(jī)應(yīng)變，活步進(jìn)擊，腳手配合看勢(shì)打勢(shì)。一定要掌握好，形意拳鉆拳進(jìn)攻要在拳的突發(fā)時(shí)腰要挺而塌，胸要擊而閉，臂要滾而鉆，手要平而進(jìn);前進(jìn)后腳蹬拔，要有快速迅猛、圓活、靈敏、柔韌之靈巧。

　　(二)前手外擺后手摜耳(鉆拳摜耳)

　　我以前手突進(jìn)，向外擺拳;對(duì)方迎擊，我則以后手往里向?qū)Ψ蕉P(guān)奮力摜去。我前手著力則繼續(xù)外擺內(nèi)旋回捋，同時(shí)前腳橫移，占左進(jìn)左、占右進(jìn)右，換步奮進(jìn)。

　　注意：動(dòng)作要輕靈敏捷，行動(dòng)圓活，如水翻浪;前手外擺，后手里摜，臂滾直擊，奮力涌身攻擊。也可以用崩拳(直拳)相配合。

　　形意拳鉆拳散手應(yīng)用時(shí)要體現(xiàn)出鉆拳形如流水滔滔不絕，悠悠蕩蕩，見(jiàn)空就鉆，動(dòng)似雷鳴，快似閃電的特點(diǎn)。形意鉆拳有如流水尋隙，水有無(wú)微不至之靈，鉆有無(wú)物不透之力，鉆有無(wú)孔不入之妙，鉆有增勁增速之快。鉆拳可以直而正取，又可以蜿蜒曲行，因勢(shì)而變，見(jiàn)機(jī)而行。