国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動 > 武術(shù) > 拳擊 > 五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用(2)

五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用(2)

時間: 方婷698 分享

五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用

  五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用四、炮拳散打應(yīng)用

  (一)迎手還擊(炮拳攻面)

  我以三體式與對方迂迴,當(dāng)對方用右拳向我左上路攻擊我頭部時,我以左步踏進(jìn),右腳跟進(jìn),同時用左拳上鉆迎擊對方來勢,以卸對方攻力;內(nèi)旋后領(lǐng),格擋對方攻勢。在右腳跟進(jìn)的同時,右拳擊打,直捅對方面部。出拳時力達(dá)拳面,在右拳直擊對方面部時,右腳蹬勁,身體左擰。

  注意:此招法動作要迅速連貫,直沖拳、擰腰一定要協(xié)調(diào)一致,用力要渾然彈抖,左右手不能脫節(jié);身體左擰力度不合適,不與直擊拳相協(xié)調(diào),會引起氣力脫節(jié),造 成自身力量不統(tǒng)一。

  這種打法,還擊之右手也可直攻對主方頸脖,也可以攻心胸,還可以劈打?qū)Ψ阶蠖T關(guān),劈打?qū)Ψ教栄?還可以用右勾拳攻擊對方左脖頸,攻擊對方下巴頦;上動也可以以沖拳變暗肘攻擊對方上路各個部位,也可以把姿勢放低捅擊對方臍、腹、肝、脾等部位。但是要靈活掌握,以對方來勢看勢打勢,隨式而攻,變換打法。使用招法主要靠自己平時的訓(xùn)練成果,實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),心理狀態(tài),思維反應(yīng)。以上招勢、招法應(yīng)用時左右手都可,只是變換相反的步伐。靈活的步型、手法,左右變換即可。

  一定掌握好炮拳形似烈火炮彈的挑頂束身,左顧右打,右顧左打的斜立圓運(yùn)動;在后發(fā)制人的同時保持自身的平衡,在搏斗瞬間的無窮變化中,能保持防守和進(jìn)攻的平衡。

  (二)抄腿攻胸(炮拳制腿)

  我以左勢應(yīng)守對方,活步三體式迂迴,當(dāng)對方用右腿向我中路左肋部橫踢踹來時,我主動以左腳踏進(jìn),同時左膊屈肘上鉆外旋,攔擋阻擊對方來勢,隨即乘勢右腳向前向?qū)Ψ街瓮炔暹M(jìn)別掛;同時右手向?qū)Ψ揭灾比羝湫馗共?,左手?nèi)旋勾腕摟抄對方右腿,上提前涌,全身前奮,極力發(fā)放。

  注意:快速而自然的迎擊對方橫腿,做到一氣呵成。右別腿要快捷,上肘擋攔要準(zhǔn)確無誤,一沾即旋;左手的摟抄腿要狠緊快勇,上提前涌不能松懈;右直拳要猛烈而兇狠,就象炮彈發(fā)放抖絕無比。

  一定掌握好,形意拳之炮拳,以火為炮,有“爆發(fā)猛烈”、“心動如火焰”之意。炮拳是一氣的開合,在實(shí)戰(zhàn)散手中是先開后合,即是先顧而后打;合如包裹不露,開如炮炸,鋼炮如霆雷。炮拳在實(shí)戰(zhàn)散手中要有攻防一致、內(nèi)外一致的爆發(fā)身勁,將爆發(fā)勁力集中,增大、增猛打擊力度。

  炮拳在實(shí)戰(zhàn)中實(shí)際上是橫拳與崩拳的結(jié)合,一手向上鉆內(nèi)旋翻滾將敵手引向側(cè)面,另一手向前猛擊敵心窩。外形縮小,束身挑頂,右手防左手攻,左手防右手攻,形成了一種傷害力較大,沖擊力最強(qiáng)的鉆、橫、崩三組合的招式,是一種在散手中占十分重要地位的技擊方法。

  五行拳實(shí)戰(zhàn)散打應(yīng)用五、橫拳散打應(yīng)用

  (一)切脖抄腿(橫拳切脖)

  我與對方對峙,對方用直拳攻擊我上路,我以左臂外旋向右格擋對方來拳,同時左腳踏進(jìn)右腳跟進(jìn),左腳落于對方支撐腿側(cè),右腳跟進(jìn)的同時右手曲臂下伸;同時左臂動勢不停就勢粘隨向內(nèi)旋擰裹向左前括,以掌切對方脖頸部位,同時右手抄抱對方前支撐腿膝窩或以下部位,使對方前腿離地;左手下切按,右手上提,左臂向前推往后擺(含以暗肘撞胸),右臂前涌合力將對方摔倒。

  注意:進(jìn)步要快,以進(jìn)閃身;左擺切和右抄提要有力快狠,貼身肘撞,抓好時機(jī),熟練地掌握進(jìn)身抄提切脖的時段。實(shí)戰(zhàn)中千變?nèi)f化,瞬間取勝并不難,但要靠自己平時的刻苦鍛煉和對散手的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,任何技法都要靠自己功夫的深厚和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

  掌握好:形意拳橫拳拳法先顧后打,后發(fā)制人,在防御對手之時乘虛而入。橫拳是把“防守”和“進(jìn)攻”兩個對立的動作有機(jī)的結(jié)合為一個運(yùn)動整體,要很好的掌握擰、裹、鉆、翻,粘身以力抖的顧打之渾然整勁。

  (二)上攔下勾踢(橫拳制拳)

  我以活步三體式與對方迂回,對方用右拳直擊我上路,我隨即抬右手臂,著力即內(nèi)旋向右攔擋對方擊來之拳;上動不停,右手粘力右下攔對方手腕,同時左手前穿,從對方手臂上穿出,向下內(nèi)旋反切砸對方脖頸或胸心窩處;上動不停,同時左腳猛力提腳向?qū)Ψ接夷_跟踝部位勾踢,使對方突然失去重心而傾倒。

  注意:勾踢要果斷,與切脖之手同時應(yīng)用;勾踢的部位必須是對方的腳后跟踝筋部位。右手的攔擋與左手的前穿動作要同時進(jìn)行,向左擺切向右勾踢。

  掌握好:形意拳橫拳起則墜的擰勁,曲中求直,圓中圓柔中生剛。其奧妙的關(guān)鍵在于前、后手逆順旋轉(zhuǎn),招招是橫;上鉆下翻,處處是橫,橫不見橫;“橫拳不見橫,露橫不為能”,遠(yuǎn)不離手,近不離肘,拳掌翻轉(zhuǎn)并用。它的巧妙之處就在于動者橫生,它既由剛勁出手,又暗藏著柔勁,還產(chǎn)生著化勁。

  (三)抱單腿摔(橫拳防腿反擊)

  對方用右腿向我擺踢過來,攻擊我肋部,我即用左手外旋上鉆,以卸力對方的攻勢,著力內(nèi)旋向下抄抱對方右小腿;上動不停,同時右手以陰手(手—對方脖頸,往右后連捋帶拉;左手將對方小腿同時上捏提;上動不停,同時向右擰身,右腿向前向上勾踢對方支撐腿踝關(guān)節(jié),將其摔倒。

  注意:接腿要快速準(zhǔn)確,切脖勾踢要協(xié)調(diào)一致,捋脖用力要猛力快捷,右腳勾踢支撐腿要迅;,勁力協(xié)調(diào),步活手靈,渾然一體,猛力快速,一氣呵成。毫不猶慮,奮力完成,給對方以突然防守反擊。

  掌握好:形意拳五行拳橫拳之陰陽互易,應(yīng)用靈活,變化多端,實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng),簡單易行,攻擊實(shí)用,后發(fā)制人,防御對方而且可以借對方之勢制服對方,橫拳是實(shí)戰(zhàn)散手中的精華。

  (四)斜身橫靠(橫拳技法)

  對方用左拳向我擊來,以直拳攻我中路,我迅速以左腳向右跨步落于對方前腿側(cè),前手外旋前鉆,著力內(nèi)旋向后化捋對方左拳,以卸對方攻勢;同時后手從對方臂上或臂下插入順進(jìn)橫于對方胸前,同時右腳上步跟進(jìn);上動不停,身體著力向右擰裹,利用肩靠、擰腰、轉(zhuǎn)髖之力向?qū)Ψ綐O力靠摔。

  注意:掌握要領(lǐng),前臂的旋化為捋勁,上步插臂穿入要迅速,借后腳進(jìn)步的沖力和右臂橫擺力。擰腰、轉(zhuǎn)髖要渾然一體。勁力協(xié)調(diào) 一致,三節(jié)整勁要極力發(fā)放,特別注意后手的穿進(jìn)插入,對方高來穿下,低來穿上,上攻頸,下攻胸,這些都是最基本的應(yīng)變方法。

  掌握好,形意拳橫拳之,前臂逆旋化下捋,后手順旋化奮進(jìn)前頂,也充分體現(xiàn)了其保心護(hù)面,肘不離心的作用;前手鉆橫格壓為防守,后手的順頂轉(zhuǎn)為打法,乘勝追擊,乘勢直沖。在技法上前手也可一粘即刁,拿手于擊打瞬間。

  (五)切脖橫靠(橫拳反擊)

  對方用右拳直擊我中路,我即用前手旋化下壓,快速上步踏入中門,后手猛烈順進(jìn),橫切對方脖、頦、頸,靠身壓肘坐髖骨,使對方頃倒。

  注意:掌握要領(lǐng),此技法奧妙在于束身合體,合理運(yùn)用后手進(jìn)攻對方的藏肘之巧妙。

  掌握好:形意拳橫拳凡動則由橫所生,由橫而起,掌握“起鉆落翻”,充分體現(xiàn)橫勁在拗鸞旋轉(zhuǎn)中產(chǎn)生的頂、化、扌朋、抖、切、按、格、壓之勁,以最小的限度,產(chǎn)生最大的打擊。

538256