大學(xué)生身體素質(zhì)下滑的原因是什么(2)
大學(xué)體育所教的體育內(nèi)容，更應(yīng)適合個(gè)人體育鍛煉，在社會(huì)上要實(shí)用，易于推廣普及。把有利于提高學(xué)生基本身心素質(zhì)、傳播傳統(tǒng)體育文化、激發(fā)團(tuán)結(jié)意識(shí)、滿足運(yùn)動(dòng)興趣的內(nèi)容列為教材，并結(jié)合本地地域優(yōu)勢(shì)增加其他地域特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容。大學(xué)體育還要開(kāi)設(shè)健康、保健課，主要指導(dǎo)解決一些大學(xué)生體育鍛煉的盲目性，身心健康方面所遇到的問(wèn)題。通過(guò)課堂教學(xué)使學(xué)生掌握營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、了解合理膳食攝取特點(diǎn)，人體肥胖形成機(jī)制、常見(jiàn)病預(yù)防知識(shí)的宣傳教育，培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)體育鍛煉方法理論知識(shí)及營(yíng)養(yǎng)觀念和良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生防病意思，從而全面提高大學(xué)生體質(zhì)。
加強(qiáng)大學(xué)體育硬件設(shè)施建設(shè)，如：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的數(shù)量、運(yùn)動(dòng)器材的數(shù)量、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和器材的管理等方面，使學(xué)生在課外體育活動(dòng)中有充足的場(chǎng)地、器材可用，并免費(fèi)開(kāi)放場(chǎng)地讓大學(xué)生無(wú)償使用體育器材。提高大學(xué)體育教師教學(xué)水平，保證體育課的上課質(zhì)量，體育教師是體育教學(xué)的主導(dǎo)者，對(duì)于增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)起到至關(guān)重要的作用。體育教師是傳道授業(yè)者，應(yīng)注重傳授體育鍛煉技能同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康、養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
體育教師在課堂上要和學(xué)生形成師生平等的“朋友”關(guān)系。打破傳統(tǒng)的“填鴨式”、“放羊式”教學(xué)，教師要在課堂期間留給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、練習(xí)、探究、評(píng)價(jià)和思考的空間，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，真正讓學(xué)生在體育課上動(dòng)起來(lái)，發(fā)自內(nèi)心地喜歡上體育課，從而培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉意識(shí)和興趣，形成終身體育鍛煉的好習(xí)慣，全面提高體質(zhì)。
大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀
【1】大學(xué)生在高壓之后徹底放松、放低對(duì)自己的要求
高中階段的學(xué)生很明白，高三面對(duì)高考是要影響一生的考試，因此很多同學(xué)知道鍛煉身體的作用，并會(huì)給自己訂一些活動(dòng)的計(jì)劃，用來(lái)保持身體素質(zhì)。尤其是高考前一段時(shí)間，很多學(xué)生生活規(guī)律越來(lái)越好，以應(yīng)對(duì)高考，這段時(shí)期中學(xué)生身體素質(zhì)最好。然而，升學(xué)考試高壓之后，很多大學(xué)生徹底地放松了，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)了要求、放棄了鍛煉的計(jì)劃。因此多項(xiàng)身體素質(zhì)檢測(cè)顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)不如中學(xué)生。
【2】高校內(nèi)部分鍛煉設(shè)備設(shè)施居然還是收費(fèi)的項(xiàng)目
記者發(fā)現(xiàn)，在國(guó)內(nèi)很多高校居然存在一些收費(fèi)項(xiàng)目的鍛煉設(shè)施，比如網(wǎng)球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、游泳池等，在校內(nèi)實(shí)行收費(fèi)實(shí)在難以理解。有大學(xué)生評(píng)價(jià)：“這些設(shè)施明明是某些專項(xiàng)用款，學(xué)校居然依靠這些設(shè)施來(lái)盈利，實(shí)在無(wú)法理解。”這樣一來(lái)，導(dǎo)致一部分大學(xué)生失去了部分可活動(dòng)的區(qū)域。比如，東莞理工學(xué)院的游泳池，學(xué)生需要給學(xué)校支付費(fèi)用后才能進(jìn)去使用。
【3】大學(xué)生不知如何科學(xué)地鍛煉保持鍛煉的效果
很多學(xué)生有參加鍛煉的心，卻沒(méi)有鍛煉的科學(xué)方法，要鍛煉多久、怎么樣鍛煉最好，相當(dāng)一部分大學(xué)生沒(méi)有正確的理解。有些人就是突然有鍛煉的想法，就直接跑到球場(chǎng)跑一圈，感覺(jué)還沒(méi)累就又多跑一圈，直到累了為止，因此有時(shí)候的所謂鍛煉甚至是傷身的。大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和品質(zhì)，在高校內(nèi)無(wú)法得到保障。有人疑慮：“學(xué)校不是有體育課嗎?”然而，實(shí)際上，大學(xué)里的體育課，能教多少常識(shí)性的體育知識(shí)，估計(jì)大家也心知肚明。
【4】改善高校學(xué)生身體素質(zhì)的一些期待
綜上所述，大學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因有很多，這還要依靠學(xué)校和各個(gè)教育部門，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行必要的、專業(yè)的體育教育和指導(dǎo)，免費(fèi)開(kāi)放體育場(chǎng)館，組織體育活動(dòng)，讓更多大學(xué)生參與到體育活動(dòng)中，充分利用教育教學(xué)資源。而不是讓建好的體育設(shè)施空置，等待時(shí)間腐蝕，最終報(bào)廢拆除。東莞理想家教網(wǎng)提醒，學(xué)校是育人的地方，而不是某些人專門盈利的工具。
提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的對(duì)策
學(xué)校體育是開(kāi)展大學(xué)生體育的主渠道，也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對(duì)大學(xué)生的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。
1.認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，建立健全學(xué)校體育工作的機(jī)制
學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，加大對(duì)群眾性學(xué)生體育活動(dòng)的宣傳報(bào)道，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，形成鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加體育鍛煉的社會(huì)氛圍。學(xué)校體育應(yīng)該將目標(biāo)定位在“健康”上，從學(xué)校體育入手，加之家庭和社會(huì)的配合，完善體育與健康知識(shí)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生身體健康，提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力，獲得體育與健康知識(shí)和技能。
2.學(xué)校加大對(duì)體育經(jīng)費(fèi)的投入力度
學(xué)校應(yīng)加大體育場(chǎng)地、設(shè)施的投入。也可以嘗試?yán)靡Y的辦法，以解決目前高校場(chǎng)地器材不足的問(wèn)題。也可以利用社會(huì)的場(chǎng)地器材，充分保證場(chǎng)地器材的使用時(shí)間，以滿足大學(xué)生提高健康體質(zhì)的要求。
3.轉(zhuǎn)變體育教學(xué)體系和模式
改革體育課堂組織形式，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，采用多樣的、靈活的、學(xué)生樂(lè)于接受的教學(xué)組織形式進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生養(yǎng)成提高健康素質(zhì)的習(xí)慣。在開(kāi)設(shè)體育鍛煉項(xiàng)目上，要盡可能符合大學(xué)生的興趣和特點(diǎn)。注重培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)和終身參加體育鍛煉的習(xí)慣，使它成為大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的有效手段。
4.積極開(kāi)展課外體育鍛煉活動(dòng)，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)
建立高校體育課內(nèi)、課外一體化和學(xué)校、社會(huì)一體化的體育工作模式。充分發(fā)揮大學(xué)生自己的聰明才智，組建各種課余健身俱樂(lè)部和體育協(xié)會(huì)。合理開(kāi)放體育場(chǎng)館，為學(xué)生參與鍛煉提供高質(zhì)、廉價(jià)、快捷的服務(wù)。
總之，要想方設(shè)法調(diào)動(dòng)大學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能方面的知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉是保障學(xué)業(yè)、就業(yè)的基本條件。終身體育，健康為本。
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